MI ALLENO IN SALOTTO

Articolo: S108

Video ALLENAMENTI della collana
”Mi Alleno in Salotto (8 DVD)”

(DVD5 Video PAL)

DESCRIZIONE: Una collana che raccoglie tanti semplici esercizi di fitness per mantenersi in forma, ma che tutti possono fare direttamente nel salotto di casa! Un programma per ritrovare, tonificare e definire la forma fisica, iniziando con esercizi per riattivare e stimolare tutti i muscoli passando poi ad uno step più avanzato con lezioni di allenamento.

ELENCO ESERCIZI (8 DVD, 40 Episodi da 30'):

  1. Riattivazione / Riscaldamento aerobico
  2. Bicipite e tricipite / Petto e deltoidi / Deltoide e bicipite
  3. Petto e tricipiti / Dorsali e lombari / Addome
  4. Addome obliquo / Addome e interno coscia
  5. Quadricipite e addome / Arti inferiori
  6. Esterno e interno coscia / Glutei e esterno coscia
  7. Tonificazione / Stabilizzazione / Stretching
  8. Yoga respirazione / Rilassamento / Arti superiori
  9. Arti inferiori / Metabolico basale
  10. Allenamento metabolico / Allenamento funzionale
  • Durata: 40 episodi da 30’
  • Formato: DVD5 stereo PAL 16/9 - Colore
  • Lingua: ITA
  • Produzione: 2013 Italia

€ 59,90 € 49,90
I prezzi esposti sono IVA inclusa.

Un breve estratto di "RIATTIVAZIONE TONO MUSCOLARE", guarda il video!

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